3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa - Hello friend Cermis Tips, In the article you read this time with title 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa, we have prepared this article well for you to read and take the information in it. hopefully the contents of the post which we write you can understand. okay, happy reading.

Title : 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa
link : 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa

3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa

3 MITOS DAN FAKTA TENTANG MINUMAN BERBUKA PUASA

Bulan ramadan tinggal menghitung hari. Sudah siapkah Anda menjalankan ibadah puasa tahun ini?
Ngomong-ngomong soal puasa, menu berbuka dalam bentuk minuman biasanya menjadi salah satu menu yang paling diburu saat buka puasa, karena rasanya yang menyegarkan.
Ditambah lagi tampilannya yang menarik dengan campuran berbagai bahan yang membuatnya menjadi penuh warna, seperti es campur, es cendol, kolak, es sop buah dan sebagainya.
Namun, tahukah Anda ada berbagai mitos tak tepat terkait minuman ini?
Ketiga mitos dan fakta berikut dapat menjadi acuan untuk menjaga kondisi tubuh selama bulan puasa.

Mitos 1: Kebutuhan cairan tubuh lebih sedikit, ketika tidak puasa
Fakta: Pengeluaran cairan tubuh saat puasa sama dengan saat kita tidak puasa, sehingga mencukupi kebutuhan cairan tubuh dalam kondisi apapun tetap diperlukan demi menghindari berbagai gangguan kesehatan semisal proses metabolisme yang tidak lancar serta gangguan saraf.

Mitos 2: Minum kopi dan teh saat buka puasa dapat menyegarkan dan menghangatkan tubuh
Fakta: Kopi dan teh mengandung kafein yang akan memicu gejala penyakit maag pada perut kosong setelah seharian berpuasa. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi akan membuat jantung terasa berdebar jika langsung diminum saat berbuka puasa.
 
Mitos 3: Banyak mengonsumsi minuman manis saat sahur dan berbuka puasa baik untuk mencegah kondisi lemas dan lesu.
Fakta: Minuman manis merupakan bentuk karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan gula darah, yang nantinya akan bisa berujung pada peningkatan risiko obesitas.

Such is the article 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa

That's an article 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa this time, hopefully can benefit for you all. okay, see you in other article posting.

You are now reading the article 3 Mitos dan Fakta Tentang Minuman Berbuka Puasa with the link address https://tipscermis.blogspot.com/2017/05/3-mitos-dan-fakta-tentang-minuman.html

Tweet